Treinar no clima frio
- Simone Medrado Cerqueira
- 25 de set. de 2022
- 1 min de leitura
Não desanime nos dias de temperaturas mais baixas, pois pode ser um ótimo aliado no seu objetivo!
O corpo ao ser exposto no frio de forma prolongada gera a termorregulação, estímulos hormonais acontecem para o metabolismo aumentar com o objetivo de produzir calor corporal.
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